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13Settembre 2024

What Are the Key Benefits of Multivitamin Supplements for Children?

Quali sono i principali vantaggi degli integratori multivitaminici per bambini?

Una corretta alimentazione è molto importante nella vita di un bambino per una corretta crescita, sviluppo e benessere. Nello stile di vita frenetico di oggi, in cui bisogna correre per stare al passo con le esigenze della vita, è difficile mantenere una buona dieta sana. Gli integratori multivitaminici, come "My Kid Multivitamin" di Metabolizzare, possono aiutare a risolvere proprio questo problema. Diamo un’occhiata più da vicino a quali sono i principali vantaggi dell’aggiunta di integratori complessi multivitaminici alla routine quotidiana di tuo figlio.

Supporta un’alimentazione bilanciata

I principali vantaggi degli integratori multivitaminici per bambini includono il colmare le lacune nutrizionali che la dieta di un bambino potrebbe avere. Questo è vero anche con una dieta sana ed equilibrata, poiché a volte i bambini non riescono ad assumere tutte le vitamine e i minerali nutrizionalmente importanti. My Kid Multivitamin" è una fonte di vari nutrienti: vitamine A, C, D ed E, più vitamine del gruppo B; ma minerali come calcio, ferro e zinco sono solo alcuni degli ingredienti molto importanti di questo prodotto che aiuteranno i bambini ad assumere il nutrimento di cui hanno bisogno per crescere sani.

Rafforza la funzione del sistema immunitario

Un sistema immunitario risulta essere molto cruciale nei bambini quando si mescolano con gli altri a scuola e durante le attività. My Kid Multivitamin contiene nutrienti importanti come vitamina C e zinco noti per la funzione immunitaria. L'assunzione regolare di questi nutrienti aiuta il corpo a combattere le malattie e, di conseguenza, riduce la gravità e la frequenza di malattie e infezioni comuni.

Promuove una crescita e uno sviluppo sani

I bambini crescono di giorno in giorno e il loro aspetto cambia ogni giorno che passa. Per tale crescita, una corretta alimentazione è molto importante per loro. I multivitaminici come ‘;My Kid Multivitamin’; sono molto utili per creare ossa forti, cervelli attivi e una buona salute fisica. La vitamina D e il calcio sono molto importanti per le ossa, mentre le vitamine del gruppo B e gli acidi grassi omega-3 sono necessari per lo sviluppo del cervello e dei nervi.

Migliora la funzione cognitiva

Questo aiuterà i bambini a scuola e nello sviluppo del cervello. Nutrienti come la vitamina B12 e il DHA in "My Kid Multivitamin" sono buoni per il cervello. Questi faranno sì che i bambini prestino più attenzione, siano in grado di ricordare più chiaramente e diano loro pensieri chiari per aiutarli con lo studio o i compiti scolastici.

Migliora i livelli di energia
Un buon multivitaminico può aiutare molto ad aumentare l’;energia. Mentre le carenze di vitamine e minerali prosciugano l’;energia e riducono le attività, hanno un ruolo molto importante nella produzione di energia all’;interno del corpo. I nutrienti essenziali forniti da "My Kid Multivitamin" aiutano a garantire che i bambini abbiano praticamente tutta l’;energia necessaria per godersi una giornata attiva e coinvolta.
Incoraggia sane abitudini alimentari
Aggiungere un multivitaminico servirà a promuovere ulteriormente un'alimentazione sana. I bambini potrebbero essere più propensi a mangiare una varietà di cibi e a provarne di nuovi una volta che capiscono che anche loro aggiungono nutrienti extra alla loro salute.
Conclusione
È un ottimo complemento per la nutrizione e la crescita nei bambini, ed è disponibile in multivitaminici come "My Kid Multivitamin" di Metabolizzare. Il loro ruolo sarà quello di colmare il divario nutrizionale, migliorare le funzioni immunologiche e supportare lo sviluppo del corpo in modo che siano più capaci di far fronte alle diverse esigenze della vita. Vai su Metabolizzare per maggiori dettagli su "My Kid Multivitamin". Ordina ora e dai a tuo figlio la migliore assistenza in modo che possa godere di una vita energica e dinamica.
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7Agosto 2024

Sbloccare la salute del cuore: Sbloccare la salute del cuore: la meraviglia della Monacolina K nel riso rosso fermentato Sbloccare la salute del cuore

Sbloccare la salute del cuore: la meraviglia della Monacolina K nel riso rosso fermentato

 

 

La gestione dei livelli di colesterolo e omocisteina gioca un ruolo fondamentale nella ricerca di una salute ottimale. Con l’aumento delle malattie cardiovascolari, gli individui si stanno sempre più orientando verso rimedi naturali e integratori per supportare la salute cardiovascolare.

Tra questi, il riso rosso fermentato, la colina, la vitamina D3, la vitamina B6, l’acido folico e la vitamina B12 si distinguono per i loro potenziali benefici. Esploriamo i vantaggi scientificamente provati dell’incorporazione di questi elementi nel tuo regime di benessere.

Riso rosso fermentato (Monascus purpureus)

Il riso rosso fermentato è un integratore tradizionale cinese che fermenta il riso con il lievito Monascus purpureus. Contiene composti noti come monacoline, in particolare la monacolina K, che è identica chimicamente al farmaco statina lovastatina.

La monacolina K agisce inibendo l’attività di un enzima chiamato HMG-CoA reduttasi, un enzima fondamentale che partecipa alla sintesi del colesterolo nel fegato.

Bloccando questo enzima, la monacolina K riduce efficacemente la produzione di colesterolo, in particolare del colesterolo LDL (lipoproteine ​​a bassa densità), comunemente noto come colesterolo “cattivo”.

Il colesterolo LDL promuove l’aterosclerosi, caratterizzata dall’accumulo di depositi di grasso nelle arterie, che porta a restringimento e indurimento delle arterie. Livelli elevati di colesterolo LDL aumentano il rischio di patologie cardiovascolari come infarti e ictus.

Abbassando i livelli di colesterolo LDL, la monacolina K aiuta a mitigare questo rischio, migliorando la salute cardiovascolare. Inoltre, la monacolina K è stata ampiamente studiata per la sua efficacia nella gestione del colesterolo.

Gli studi clinici hanno dimostrato la sua capacità di abbassare significativamente i livelli di colesterolo LDL, spesso paragonabili agli effetti dei farmaci statina prescritti. Tuttavia, è importante notare che mentre la monacolina K offre un’alternativa naturale alle statine, la sua potenza può variare tra gli integratori di riso rosso fermentato.

Pertanto, per garantire risultati affidabili è fondamentale scegliere prodotti standardizzati con contenuto di monacolina noto.

Oltre ai suoi effetti ipocolesterolemizzanti, la monacolina K potrebbe anche presentare proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, supportando ulteriormente la salute cardiovascolare.

Agisce sui molteplici percorsi implicati nello sviluppo delle malattie cardiovascolari e pertanto la monacolina K offre un approccio completo alla gestione del colesterolo.

Colina

La colina è un nutriente essenziale per vari processi fisiologici, tra cui il metabolismo dei lipidi e la sintesi dei neurotrasmettitori. La ricerca suggerisce che la colina svolge un ruolo nella prevenzione dell’accumulo di trigliceridi e colesterolo nel fegato.

Un’adeguata assunzione di colina è stata associata a livelli inferiori di colesterolo totale e LDL, riducendo così il rischio di malattie cardiovascolari. Inoltre, la colina è un precursore del neurotrasmettitore acetilcolina, che supporta la funzione cognitiva e la salute generale del cervello.

Vitamina D3

Spesso definita la “vitamina del sole”, la vitamina D3 è principalmente nota per il suo ruolo nell’assorbimento del calcio e nella salute delle ossa. Tuttavia, prove emergenti suggeriscono il suo coinvolgimento nella modulazione del metabolismo dei lipidi e nella riduzione dell’infiammazione, influenzando così i livelli di colesterolo.

I recettori della vitamina D si trovano nelle cellule di trasporto e sintesi del colesterolo, il che indica il suo ruolo regolatore nel mantenimento dell’omeostasi lipidica. Livelli sufficienti di vitamina D3 possono contribuire a profili di colesterolo ottimali e salute cardiovascolare.

Vitamina B6, Acido Folico e Vitamina B12

Queste vitamine del gruppo B sono parte integrante del metabolismo monocarbonioso, un percorso biochimico cruciale per la sintesi del DNA e le reazioni di metilazione. L’omocisteina, un amminoacido contenente zolfo, viene metabolizzata attraverso questo percorso, con carenze di vitamine del gruppo B che portano al suo accumulo.

Livelli elevati di omocisteina sono un sintomo di un rischio aumentato di malattie cardiovascolari, tra cui ictus e aterosclerosi. L’integrazione con vitamina B6, acido folico (vitamina B9) e vitamina B12 aiuta ad abbassare i livelli di omocisteina, riducendo così il rischio cardiovascolare.

L’inserimento di integratori naturali nel proprio stile di vita può offrire un approccio olistico alla gestione dei livelli di colesterolo e omocisteina, fattori determinanti per la salute cardiovascolare.

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Integratore alimentare vincitore del premio Bronze per il supporto del colesterolo normale. Healthy Lipid contiene acido folico, vitamina B12, vitamina B6, colina, vitamina D3 e monacolina per mantenere livelli normali di colesterolo.

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21Aprile 2018

telomeri e invecchiamento

Enzima Telomerasi rallenta l’accorciamento dei telomeri e l’ Invecchiamento.
La scoperta, che è valsa il premio nobel 2009 a Jack William Szostak, Elizabeth Blackburn e Carol Greider, ha stimolato molti studiosi e ricercatori ad indagare sul processo dei telomeri e soprattutto sul funzionamento dell’enzima telomerasi.
Contrariamente a quanto si pensava fino al 2009, l’invecchiamento non è dovuto esclusivamente ai danni provocati dall’ossidazione bensì all’accorciamento dei telomeri.

Cosa sono i telomeri

I telomeri sono la parte terminale dei cromosomi (essi rappresentano il materiale genetico di ogni individuo, “impacchettato” in tutte le cellule), composta da DNA altamente ripetuto, che protegge l’estremità dei cromosomi stessi dal deterioramento o dalla fusione con cromosomi confinanti.
Quando il corpo si “danneggia”, tende ad auto-ripararsi favorendo la replicazione delle cellule. La parte finale dei cromosomi non viene completamente replicata.
I telomeri delle cellule, di conseguenza, si accorciano ad ogni moltiplicazione provocando così l’invecchiamento del corpo.
Con il passare degli anni, le lesioni cellulari si accumulano e si manifestano ottenendo rughe, ammalandosi e finendo per morire.

La buona notizia: L’ Enzima Telomerasi

Ogni organismo possiede l’enzima telomerasi il cui scopo è quello di correggere parzialmente l’accorciarsi dei telomeri.
Nonostante il nostro organismo abbia uno strumento di riparazione al proprio interno, la velocità con la quale si danneggia è superiore alla sua capacità di ripararsi.
Fortunatamente, studi approfonditi da parte di scienziati e ricercatori hanno individuato due sostanze (elementi naturali) che stimolano l’enzima telomerasiCe ne parla anche il Dott. Dimitris Tsoukalas in questa intervista rilasciata all’Università di Creta.
Vivere fino a 150 anni diventa un traguardo fattibile e non più utopistico.
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10Marzo 2018

L’enzima dell’immortalità. Perchè invecchiamo?

Si può migliorare l’aspettativa di vita allungando i telomeri con l’enzima telomerasi! Questa è una delle più importanti scoperte della scienza moderna.
I 3 scienziati vincitori del premio Nobel nel 2009 hanno risolto uno dei più grandi misteri della biologia sulla copia e protezione dei cromosomi.
In parole semplici, questa scoperta ci permette di approfondire il funzionamento del DNA e di capire i meccanismi che causano le malattie, la degradazione e l’invecchiamento.

Perchè invecchiamo?

Dal momento del concepimento, ogni corpo umano comincia un cammino nel tempo che porta all’invecchiamento e infine alla morte.
Le nostre cellule non restano le stesse durante le nostre vite.
Per la maggior parte infatti si dividono e sostituiscono quelle danneggiate. La frequenza delle divisioni e le sostituzioni variano da organo a organo, ed entrambe
non possono verificarsi all’ infinito, chiaramente c’è un limite.
Nel 1961, Leonard Hayflick ha determinato che le nostre cellule hanno un limite specifico di divisioni che possono compiere.

Questo numero è chiamato il “Limite di Hayflick”, e determina la durata della nostra vita.

In ogni divisione le nostre cellule invecchiano e si avvicinano ai loro limiti.
Le cellule della pelle di un bambino, per esempio,possono moltiplicarsi anche 80-90 volte, mentre quelle di un adulto di 70 anni possono proliferare 20-30 volte.
Perché dopo ogni divisione cellulare le nostre cellule non sono identiche a quelle da cui hanno avuto origine, ma sono più vecchie e più

soggette ad ammalarsi e morire?

La ragione per cui accade questo è la selezione naturale.
Questa diversità è infatti necessaria nel corso della vita per permettere alle specie di adattarsi ai cambiamenti e di migliorare le probabilità di sopravvivenza.
Ad ogni generazione sopravvivono di più gli organismi che sono più adatti a certe condizioni.

I telomeri

Il meccanismo che regola il graduale invecchiamento delle nostre cellule è situato alle estremità dei cromosomi (parte arancione, vedi figura), che sono chiamate
telomeri, dalle parole télos (fine) e méros (parte).
Ogni telomero, al concepimento, è lungo 15000 unità (basi).
Ad ogni divisione una parte di questi pezzi non viene copiata, così la lunghezza del telomero a poco a poco diminuisce.
I telomeri, quindi, diventano più piccoli, finché la cellula perde la capacità di dividersi e muore.
I nostri cromosomi ad ogni moltiplicazione perdono un pezzo, come l’esempio dell’uomo che sta in piedi sopra il muro che sta costruendo.
La maggioranza delle unità è persa durante il periodo embrionico.
Alla nascita la lunghezza dei telomeri è già ridotta di 10000 unità.
Durante le nostre vite, visto che le cellule si dividono, la lunghezza dei telomeri continua a diminuire, e quando arriva a 5000 unità sopraggiunge la morte.
I telomeri sono un meccanismo di protezione e promuovono la stabilità del DNA.
Proteggerli è un punto centrale nella sfida contro l’invecchiamento.
La riduzione della lunghezza dei telomeri emerge come fattore predittivo per lo sviluppo di malattie e il decorso di alcune di queste, incluso il cancro.

L’enzima dell’immortalità

Nel nostro corpo, tuttavia, c’è un enzima che inibisce l’accorciamento dei cromosomi: la telomerasi.
I telomeri sono creati e mantenuti da questo enzima, che è soprannominato “l’enzima dell’immortalità” proprio a causa del suo ruolo nell’invecchiamento cellulare e nel cancro.
La telomerasi allunga i telomeri, rallenta ed è probabile che inibisca l’invecchiamento cellulare.
Proprio per verificare questo, gli scienziati che lavorano nel campo della biologia molecolare studiano per trovare delle sostanze che attivino la telomerasi.
Sono già in corso i primi studi pilota sugli umani, che vengono trattati con una particolare sostanza che sembra attivare l’enzima.
Gli sviluppi nella biologia molecolare nel futuro prossimo si prospettano impressionanti.
Recenti studi hanno dimostrato che fattori di rischio associati con il nostro stile di vita influenzano negativamente l’attività della telomerasi.
Cambiamenti nel nostro stile di vita aumentano enormemente l’attività di questo enzima e rafforzano i meccanismi correttivi nelle cellule umane.
Fattori che attivano la telomerasi:
• Mantenere bassi livelli di omocisteina (il test mostra l’estensione dello stress ossidativo)
• La vitamina C
• L’esercizio fisico
• La superossido dismutasi (SOD) ,un enzima che è un forte antiossidante naturale e viene prodotto all’interno delle nostre cellule.
Tramite l’ampia applicazione di sostanze che migliorano l’attività della telomerasi, questi fattori e uno stile di vita naturale sono passi importanti per raggiungere una salute ottimale.
Alla vostra salute!

Fonti:

Νobelprize.org
Los Angeles Times
The Lancet
American Heart Association / Circulation
Sciencedaily.gr

MY Youth Eccezionale prodotto naturale attiva l’enzima dell’ immortalità “telomerasi“
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28Maggio 2016

Attività fisica e glicemia: che relazione c’è?

Quanto è importante l’esercizio fisico? Scopriamolo assieme
Come funziona il nostro metabolismo?
Usiamo un paragone che abbiamo già sfruttato altre volte: il corpo umano è come una macchina. Cosa serve ad una macchina per funzionare? Il carburante. E cosa serve per funzionare bene? Un buon carburante. Allo stesso modo perché il nostro corpo stia bene, non è sufficiente fornirgli gli alimenti, ma è necessario che siano quelli giusti.
Qualsiasi cosa introduciamo come cibo viene trasformato in zuccheri dal nostro metabolismo per poter svolgere tutte le sue funzioni, tra le quali produrre energia. Ovviamente a seconda di cosa mangiamo, i tempi di conversione e le quantità di quest’ultima variano sensibilmente. Facciamo un esempio: un piatto di pasta o una banana verranno tradotti molto velocemente dal nostro corpo in molta energia, mentre una porzione di carne, o più in generale di proteine, verrà comunque trasformata in zuccheri e sfruttata dal corpo, ma in tempi più lunghi.
E’ bene ricordare che non tutto lo zucchero prodotto viene immesso nel sangue, ma i suoi livelli sono gestiti dall’insulina, un’importante ormone che serve a mantenerli sotto un certo limite. La quantità in eccesso, per non essere sprecata, viene immagazzinata sotto forma di grasso in cellule specifiche.
Quando mangiamo, il picco glicemico (ossia la quantità massima di zucchero presente nel sangue) non avviene subito, ma in media un’ora e mezza dopo il pasto, giusto il tempo che impiega il nostro corpo per metabolizzarlo.
Fatte queste lunghe premesse, ti starai chiedendo, “cosa c’entra tutto questo con l’attività fisica?”

Abbassiamo la glicemia!

Sicuramente saprai che fare attività fisica è fondamentale per restare in salute e raggiungere una condizione di equilibrio e benessere. Quello che forse non è così noto è come il movimento abbia anche degli enormi effetti positivi sulla gestione della glicemia e sul miglioramento delle condizioni di insulino-resistenza (la condizione in cui un corpo non è più in grado di produrre le giuste quantità di insulina per gestire i livelli di glicemia).
Questo perché il nostro organismo, sotto sforzo, richiede molta energia, che, come abbiamo visto prima, è fornita dagli zuccheri. Se nel sangue ce ne sono a sufficienza, entrano direttamente nelle cellule muscolari, altrimenti il corpo converte le riserve di grassi fino a raggiungere il livello richiesto.

L’attività fisica è quindi fondamentale anche per diminuire i valori alti di glucosio nel sangue.

Di che tipo di attività fisica si parla?
Alcuni studi dimostrano che non servono sport estremi o esercizi fisici troppo particolari per vedere un’azione benefica sulla glicemia. Può bastare anche un piccolo sforzo come una passeggiata giornaliera di almeno 30 minuti per vedere i primi effetti positivi. Consiglio utile è alternare la tipologia di attività fisica: quella di tipo aerobico (camminata, corsa, aerobica, bicicletta, etc.,) e quella di tipo anaerobico (pesi, piegamenti, esercizi di potenza e di sforzo intenso).
Altra buona regola per ottimizzare l’attività fisica e il mantenimento della glicemia a livelli desiderati è quella di svolgere lo sforzo fisico non subito dopo aver mangiato, ma nel momento corrispondente al massimo picco glicemico, ossia circa un’ora e mezza dopo il pasto. Così facendo infatti, lo zucchero, che è presente in elevate quantità nel sangue, entrerà velocemente nei muscoli e questi potranno avere più energia da consumare.
In conclusione, cosa dobbiamo fare per gestire al meglio i livelli di glicemia nel sangue? È sufficiente solo una sana alimentazione? Può bastare solo una corretta attività fisica? Ebbene, entrambe singolarmente apportano dei benefici, ma se abbinate determinano risultati nettamente migliori!
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